LOS SABAÑONES

Son pequeñas manchas rojas azuladas que aparecen en las extremidades -pies y manos principalmente- debido a un calentamiento luego de que la zona estuvo expuesta al frío.

 En general, afecta más a las mujeres que a los hombres, y se deben a la mala circulación provocada por el frío, ya que los vasos sanguíneos se estrechan.

Los cambios hormonales, hábitos alimenticios poco saludables y la anemia son factores que también contribuyen a su aparición.

Los sabañones,pican,duelen,y arden.

Existen dos tipos de sabañones:

 Los crónicos, que duran al menos cinco meses al año durante cinco años;

 Y los agudos, que solo se sufren durante un par de semanas.

Las señales y síntomas comunes de los sabañones incluyen:

-Hinchazón

-Descoloración de la piel de rojo a púrpura-morado.

-Sensación de ardor

-Ampollas

-Picor en las zonas afectadas de los pies y manos

-Ulceración

¿CÓMO TRATAREMOS LOS SABAÑONES?

Debemos evitar que nuestras extremidades se calienten rápidamente, a fin de prevenir los sabañones. 

No debemos poner las manos cerca de la estufa luego de estar fuera, y mantener todas las zonas perfectamente abrigadas al salir al frío.

Se recomienda dejar de fumar, ya que la nicotina estrecha aún más los vasos sanguíneos.

El ejercicio regular y la relajación pueden ayudar a curar los sabañones.

DIETA PARA LOS SABAÑONES

1. Incluya muchos alimentos ricos en vitamina C y A en su dieta.

2. Otros alimentos beneficiosos para incluir en la dieta para sabañones incluyen la yema de huevo, las semillas de sésamo, las almendras y los alimentos ricos en vitaminas E y K.

3. Abrigarse de forma adecuada.

4. Evitar los cambios bruscos de temperatura.


Medicina Natural contra los sabañones con Plantas Medicinales: Ajo, Almendras, Cebollas y Nogal, Angélica, Vara de Oro, Flor de espino, Milenrama.

Medicina Natural para los sabañones con Hidroterapia: Baños alternos de pies. También pisar nieve o agua yendo a la cama caliente después sin secarse los pies.
Friccionar los pies con limón, dejar secar y después tratar la piel con aceite de oliva.

REMEDIOS A CONSIDERAR

Para aquellas personas que sufren de sabañones constantes;

 En los primeros cuatro meses de tratamiento, deben consumir un tónico a base de raíces y hojas de diente de león, gayuba, ñame salvaje, lengua de vaca, magnesio, potasio, fosfatos, vitamina B. 

 Se debe consumir tres veces al día y también debemos consumir más frutas y verduras en nuestra dieta. 

Si el problema es circulatorio; podemos mezclar tres partes de corteza de fresno espinoso, tres partes de bayas de espino y una pieza de jengibre, mezclarlos y colocar una cucharadita de estas hierbas en una taza de agua caliente. Debemos dejar reposar 15 minutos y colar. El té se debe beber tres veces al día.

Como quitar los sabañones de otras zonas del cuerpo

En caso de tener los sabañones en las orejas o en otra zona de la cara, aplicaremos una cebolla recien cortada por la zona durante 5 minutos y realizaremos esta acción varias veces al día.

OTROS REMEDIOS:

Frotar un poco de pimienta de cayena,  sino existe rotura en la piel, para estimular rápidamente la circulación sanguínea en el área afectada por sabañones.

Mezclar 5 gotas de esencia de lavanda y 5 gotas de pino ponderosa y dar un masaje en la zona de manos y pies.

Untar una capa de aceite de germen de trigo con una brocha suave para aliviar el dolor y acelerar la curación de las ampollas si se tienen.

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