La razón por la que la cáscara sagrada sirve para aliviar el estreñimiento es porque contiene unos compuestos llamados antraquinonas, los cuales estimulan las contracciones del intestino que es lo que hace que “den ganas” de ir al baño.
"Las sustancias responsables de dichas propiedades son los antraquinónico"
La cáscara sagrada es un laxante natural más suave que el aloe vera y la senna.
BENEFICIOS
- Tiene efecto colagogo, ayudando a mejorar el metabolismo hepático.
- Ayuda a mejorar el tránsito intestinal, teniendo un efecto laxante.
- Ayuda a disminuir el colesterol y los triglicéridos.
- Ayuda a mejorar la digestión y a limpiar el cólon
- PROPIEDADES
- HEMORROIDES
- DEPURATIVAS
- LAXANTES
- ESTIMULA EL APETITO(antraquinonas,)
La cáscara sagrada se puede conseguir como parte de un:
- Té reductor
- En forma líquida
- En comprimidos
CONTRAINDICACIONES
Se debe usar como un último recurso para combatir el estreñimiento. Primero se debe tratar de ingerir más fibra y líquidos y hacer ejercicio. Si ésto no funciona, entonces se puede probar un laxante tipo el psyllium.
No se debe usar la cáscara sagrada por más de dos semanas ya que el intestino se puede habituar y hacerse perezoso y después solo va a querer “moverse” con el estimulante.
No deben tomar las mujeres embarazadas o lactantes.Tampoco en niños menores de 12 años .
La corteza de cáscara sagrada se debe guardar durante un año antes de usarse ya que debe estar totalmente seca. De lo contrario puede ocasionar calambres muy severos en el intestino.
Dosis recomendadas de Cáscara Sagrada
Se recomienda una dosis de cáscara sagrada de 350 - 1.000 mg antes de acostarse.
Se puede tomar de 1-4 cápsulas de polvo de cáscara sagrada por noche, pero no utilice estas cápsulas por más de 10 días.
TÉ DE CÁSCARA SAGRADA
Para un té laxante, use una cucharadita de corteza de cáscara en 3 tazas de agua hirviendo durante 20 minutos. Beba 1-2 tazas de té antes de acostarse después de que se haya enfriado a temperatura ambiente.
CONSEJO
Se recomienda beber agua en cantidad abundante para hidratar las heces y facilitar la evacuación.
Una vez normalizada la actividad del intestino,es necesario prevenir la reaparición del estreñimiento.Para ello ,una de las plantas más conocidas y recomendadas por su contenido en mucílago es el Plantago Ovata.
HERBOLARIO ISCA-SILLEDA-PONTEVEDRA
HERBOLARIO ROSY-OURENSE
ENCONTRARÉIS MÁS INFORMACIÓN DE CADA UNO DE ELLOS EN LA GUÍA DE HERBOLARIOS.
PROXIMAMENTE MÁS.....
NOVEDADES:
OS DEJO LOS HERBOLARIOS DONDE LA PODÉIS ADQUIRIR-
HERBOLARIO ISCA-SILLEDA-PONTEVEDRA
HERBOLARIO ROSY-OURENSE
HERBOLARIO MARGA-ELCHE
ENCONTRARÉIS MÁS INFORMACIÓN DE CADA UNO DE ELLOS EN LA GUÍA DE HERBOLARIOS.
PROXIMAMENTE MÁS.....
No hay comentarios:
Publicar un comentario